วิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใสอยู่เสมอ

วิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใสอยู่เสมอ

ในปัจจุบันการใช้ชีวิตประจำวันของเราจะต้องเจอกับมลภาวะมากมาย จึงยากที่จะเลี่ยงไม่ให้ผิวหน้าของเราต้องโดนฝุ่นควันและสภาพอากาศที่ไม่ดีแบบนี้ต่อเนื่องไปทุกวัน เพื่อให้เรามีผิวหน้าที่ใสและดูดี จึงต้องมีวิธีดูแลผิวหน้าของเรา ซ่ึงเราสามารถดูแลผิวหน้าได้ดังนี้

ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ

ก่อนล้มตัวลงนอนทุกครั้ง เราต้องล้างหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้า ต้องเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดก่อน แล้วล้างหน้าตามขั้นตอนปกติอย่างถูกต้อง และควรล้างหน้าให้สะอาดทั้งเช้าเย็น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกไม่ให้เกิดสิ่งอุดตันบริเวณรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว

ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าในปัจจุบันมีให้เลือกใช้มากมายหลายยี่ห้อ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นเจล ครีม สบู่หรือโฟมล้างหน้า สำหรับสาวผิวแห้ง ควรเลือกสูตรที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนโยนต่อผิว

ซับผิวหน้าอย่างเบามือ

หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว หลายคนอาจจะเผลอหยิบผ้าขนหนูมาเช็ดถูผิวหน้าอย่างรุนแรง แต่แบบนี้จะเป็นการทำลายผิวให้เกิดการเสียดสีและมีริ้วรอยง่ายขึ้น แนะนำให้ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ อย่างเบามือจะดีที่สุด และควรหมั่นเปลี่ยนผ้าขนหนูผืนใหม่ทุกสัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกบ่มเพาะในเส้นใยผ้ามากเกินไป

สครับผิวหน้า

ควรสครับผิวหน้าบ้าง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่สดใสและแข็งแรงกว่าเดิม

ทาครีมบำรุงที่เหมาะกับผิว

เลืออกทาครีมบำรุงผิวที่มีเหมาะสมกับสภาพผิวหน้า เช่น ผิวแห้งก็ควรเลือกครีมบำรุงชนิดเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น เพื่อการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก

ทาครีมกันแดดทุกวัน

หลังจากทาครีมบำรุงผิวหน้าแล้ว สิ่งที่ละเลยไม่ได้เด็ดขาดก็คือ การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน แม้ว่าเราจะไม่ได้ออกจากบ้านก็ตาม แต่แสงไฟและแสงจากหน้าจอคอม/มือถือก็มีผลทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น การทาครีมกันแดดไว้เสมอจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีเหล่านี้ได้แน่นอน

หยุดพักการแต่งหน้าบ้าง

จริงอยู่ที่การแต่งหน้าจะทำให้เรามีความมั่นใจ แต่เราควรพักการแต่งหน้าบ้าง โดยเฉพาะวันหยุดที่ไม่ได้ออกไปไหน เพื่อให้รูขุมขนได้พัก ได้ฟื้นฟูตัวเองและรับออกซิเจนมากขึ้น

ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า

ไม่ว่าจะเป็นพัฟ ฟองน้ำหรือแปรงแต่งหน้า ล้วนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคทั้งสิ้น เราจึงควรนำอุปกรณ์แต่งหน้าเหล่านี้มาล้างทำความสะอาดบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียลงได้ เป็นการป้องกันการเกิดสิวอีกทางหนึ่งได้ดีทีเดียว

มาส์กบำรุงผิวหน้า

การมาส์กหน้า เป็นการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก เราสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะใช้แผ่นมาส์กสำเร็จรูปที่มีขายทั่วไป หรือมาส์กสูตรโฮมเมดก็ได้เช่นกัน สารอาหารจากมาส์กจะฟื้นบำรุงผิวและทำให้ผิวขาวกระจ่างใสได้

วิธีเหล่านี้จะช่วยให้เรามีสุขภาพผิวหน้าที่ดี หากเราปฏิบัติอย่างมีวินัยและสม่ำเสมอ การดูแลผิวหน้าดังที่กล่าวมาเป็นการดูแลผิวจากภายนอก นอกจากนี้อย่าลืมดูแลผิวจากภายใน คือ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ ซี อี เพราะวิตามินกลุ่มนี้จะกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นธรรมชาติ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจากชั้นใต้ผิวหนังทำให้ผิวยืดหยุ่นและต้านรังสียูวีได้ดี การดูแลผิวที่ดีจากทั้งภายนอกและภายในจะช่วยให้เรามีผิวหน้าที่สดใส เปล่งปลั่ง อ่อนกว่าวัยไปอีกนาน